Mach mal Pause! Stressreduktion durch Achtsamkeit als Eltern - Für Eltern von Kindern 12.04.2022

Kursstart: 12.04.2022, 6300 Zug, 18.30-21.00 Uhr, eff-zett Elternbildung
Kursdauer (z.B. 1 Tag)
1 Abend
Daten
Dienstag, 12. April 2022
Enddatum
12.04.22
Bild
max. Anzahl Teilnehmende
16
Kinderbetreuung
✓ nein
Kurskosten
CHF 50.-/Paare CHF 80.-/Mitglieder Frauenzentrale Zug CHF 40.-/Paare CHF 64.-. Bitte bei der Anmeldung angeben.
Kursleitung
Michèle Bossi, dipl. Psychologin FH, Psychotherapeutin SBAP und MBSR-Trainerin
Anmeldeschluss
05.04.2022
Kursanbieter
eff-zett Elternbildung
Name Kontaktperson
eff-zett Elternbildung
Internetseite Kursanbieter
http://elternbildungzug.ch/
Beschreibung
Fühlen Sie sich dem Stress in Ihrem Leben ausgeliefert?
Anhand von kurzen theoretischen Einführungen ins Thema und konkreten Übungen zur Schulung von Achtsamkeit, erhalten Sie in diesem Kurs einen sehr praktischen Einblick in einen achtsamen Umgang mit Stress. Der Kurs orientiert sich am wissenschaftlich bestätigten MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn.
In Zusammenarbeit mit eff-zett Paar- und Familienberatung.
Zielgruppe (Mehrauswahl möglich)
✓ Eltern von Babys und Kleinkindern
✓ Eltern von Kindern im Kindergarten und Vorschulalter
✓ Eltern von Kindern im Schulalter
✓ Eltern von Jugendlichen
✓ Eltern von behinderten Kindern
Thema
✓ Konflikte, Kommunikation
✓ Angst, Stress
✓ Gesundheit, Ernährung
✓ Ausbildung, Berufswahl